Disciplines
Descriptif, Horaires et Tarifs:
-Le Tai Chi Chuan: Mardi de 19h15 à 20h30.
Ecole Yang (de chez Maître Yang Jwing Ming et Mantak Chia). Discipline de santé, de bien-être et art martial interne d’origine chinoise.
Son but est de créer l’équilibre, l'harmonie dans le mental, les émotions, réguler la respiration et le souffle vital ou "chi" dans le corps tout en apprenant un art martial qui peut s’avérer une redoutable self défense en cas de confrontation.
Dans le cours seront abordés le tai chi- chi kung, l’apprentissage des fameux enchaînements de mouvements « taos » ou formes du tai chi chuan, le tuishou, les chin n'a et les applications martiales. L’épée, le sabre, la Balle du tai chi chuan, les formes de combat à 2 (Sanshou) seront abordées dans les niveaux les plus avancés.
"Les poussées de mains" (Tuishou) visent à parfaire le cours de Tai Chi Chuan mais peuvent être travaillés comme une discipline à part entière ou pour tout pratiquant d’art martial sincère et désireux de rajouter à son système cette forme de corps et cette manière si spécifique aux styles internes chinois. Apprendre à intercepter sans heurt, coller, adhérer à l’autre sans s’opposer mais en utilisant l’énergie de l’adversaire sont des notions très importantes dans le Tuishou.
-Le Wing Chun Kung Fu: Mardi de 20h30 à 22h00 et/ou le Jeudi de 20h15 à 21h45
Pratique de wing chun selon les concepts de base de la lignée William Cheung. Art martial externe/interne utilisant les concepts de force et de relâchement dans des mouvements rapides et imprévisibles. Le lien avec l’énergie interne sera abordé, ce qui donne une dimension très peu approfondie dans les écoles de wing chun en général.
Applications martiales, Taos, chi sao ou "mains collantes", wing chun chi kung seront abordées à chaque cours.
Les développements du wing chun que l’on pourrait appeler:
« wing chun évolution » permettent au fur et à mesure d’aborder toutes distances de combat, la pratique du Chin na, des frappes de jambes, les projections ainsi que certains éléments de Silat.
-Le Chi Kung (Jeudi de 19h15 à 20h15).
"Travail pour développer le chi", c’est le pilier central de tous les arts martiaux et des techniques de bien-être par la maîtrise et le développement du chi (ou énergie interne).
C'est la base qui permet de comprendre profondément son être"à la racine". Les exercices en dynamique et en statique (parfois méditatifs) visent à apporter un apaisement et équilibre profond du corps, du mental, des émotions, de sa respiration et développer sa pleine conscience.
Planning & Tarifs TKFSE Paris 20
Cours hebdomadaires Adultes (Ados possible à partir de 15 ans)
Saison de septembre 2026 à début juillet 2027.
Reprise des cours à partir du 8 septembre!
-Chi Kung: 305€ (1 cours jeudi soir de 19h15 à 20h15)
-Tai Chi Chuan: 345€ (1 cours le mardi soir de 19h15 à 20h30)
-Wing Chun: 365€ (1 cours fixe soit le mardi de 20h30 à 22h00 soit le le jeudi de 20h15 à 21h45)
-Formule 2 cours/semaine (disciplines au choix mais cours fixes):460€
-Formule Illimitée (à partir de 3 cours et +/ semaine): 515€.
Licence FAEMC: 37€
Remise de 10% (sur justificatifs) pour étudiants, - de 18 ans, demandeurs d'emploi et famille (à partir de la 2ème personne).
Possibilité de réglement en espèces et/ou par chèques (max 3 échéances à la suite).
Séance découverte: 20€
Déduite de votre inscription annuelle.
Une à deux séances suffisent généralement pour découvrir la pratique.
Possibilité d’essayer plusieurs disciplines si besoin.
Sauf exception, pas de cours pendant les vacances scolaires.
La saison 2026-2027 comprend jusqu'à 35 cours pour une inscription à raison d'un cours hebdomadaire, et jusqu'à 138 cours pour la formule illimitée, selon le rythme de pratique!
STAGES 2026-2027
Dimanche 1 fois/mois
10h30 à 13h00 et de 14h00 à 17h00.
Lieu des stages: Salle Taos Amrouche 49 rue Piat, 75020 Paris.
1 Journée: 40€
1/2 journée:25€
Stage N°1 -Dimanche 11 octobre : Taos (formes) du Wing Chun & du Tai Chi Chuan
Au programme et au choix:
Wing Chun: Siu Nim Tao (forme avancée), Chum Kiu, Biu Jee (Bil Jee), Forme du Mannequin de Bois (mook jong à vide, Forme des Couteaux Papillons (Bart Cham Dao)
Tai Chi Chuan: Forme des 13 postures, Forme des 113 mouvements, Sabre long (cháng dāo), Épée longue ( cháng jiàn)
Possible d’approfondir une forme déjà apprise & d’apprendre une autre dans la même journée.
(Support vidéo des formes en accès privé en complément et 2ème session en juin).
Étude des applications martiales primaires et secondaires.
Stage N°2 -Dimanche 15 Novembre: Pocket Stick vs Mains Nues,Bâton & Batte.
- Bâton court et Bâton long (Battes)
- Avec éléments de wing chun, Silat et Arts Martiaux d'Asie du Sud-Est.
Interception, stratégies, désarmement, ripostes, Contrôle de la distance et des spécificités de chaque arme.
Stage N°3 -Dimanche13 Décembre: Chin’Na & contre Chin’Na
- Introduction aux techniques spécifiques et stratégies de contre attaque: les « contre chin’na »
- Liaisons avec les frappes et les blocages du wing chun et du Silat avec le Chin Na.
Stage N°4 -Dimanche 24 Janvier: Double Bâtons, Double Couteaux courts du Kali & Double Couteaux Papillon du Wing Chun.
Application martiales et développements avec double bâton du Kali.
Double couteaux papillons (Bart Cham Dao)
Stage N°5 -Dimanche 28 Février: Wing Chun Chi Kung & Balle du Wing Chun
- Travail de l'énergie interne dans le Siu Nim Tao et dans son Wing Chun
- Qigong dur, musculation taoïste (renforcement des muscles de la moelle et des tendons)
-Chi kung yin: Travail de relaxation en mouvement
-Exercices spécifiques de développement du travail interne spécifique avec partenaire en wing chun et avec la balle.
Étude du fa-jin (expulsion de force) en wing chun.
Stage N°6 -Dimanche 21 Mars: Techniques de Jambes
- Travail des jambes spécifiques Wing Chun
- Ouverture à d'autres systèmes (Silat, Kung Fu du Nord)
- Exécution des techniques
- Préparation avec travail de saisie
- Liaisons entre le travail des jambes et le travail des bras
- Blocages et contres spécifiques, stratégies.
Stage N°7 -Dimanche 25 Avril: Application Martiale Wing Chun - Sparring, Assauts à thèmes. Travail des Frappes.
- Travail des contres et stratégies spécifiques.
- Travail de contact et réflexe progressif menant à l’assaut libre.
Travail des frappes avec Pao et pattes d’ours.
Stage N°8 -Dimanche 30 Mai: Tao yin & chi kung des 5 animaux, méditation de la fusion des 5 éléments.
-Nei Kung ,Étirements des méridiens, Allongement du corps
- Travail postural et dynamique
- Qigong des Cinq Animaux avec techniques spécifiques.
- La fusion des Cinq Éléments (alchimie interne Taoïste)
Stage N°9 Stage d’été TKFSE -Samedi 26 et Dimanche 27 Juin:
Samedi 26 juin: en plein air: Formes (tao) du Tai chi et du wing chun en plein air et de la Grue Blanche (Bai He Quan)
En Tai Chi: 2 formes à mains nues et épée et sabre.
En Wing Chun: 4 formes à mains nues, couteaux papillon et dragon pole
Formes au choix et selon sa possibilité de mémorisation.
-Précision des formes, mémorisation, coordination, enracinement,rythmes, expulsion, présence et sens de l’ennemi.
-applications martiales primaires et secondaires des taos.
Dimanche 27 juin à la salle : Wing chun et développement martial
- Applications martiales
- Travail de réaction
- « Finish moove » et liaison debout / sol en lien avec le Silat.
Tarif lieu et horaires inchangés pour les stages.
